terça-feira, 29 de novembro de 2011

LIGHT E SAUDÁVEL



Sobremesa , pequeno almoço, lanchinho, seja a que horas quiser, é fresco e saboroso sem pesar na consciência.
Aprendi a receita com uma amiga que a costuma fazer mas com ameixas ou pêssegos. 
Eu usei uma mistura de groselhas, framboesas, mirtilos, amoras de árvore, grandes e saborosas e ainda ameixas sem caroço.
Deitei tudo numa taça, reguei com vinho do Porto, polvilhei com açúcar e canela e levei ao forno a assar.
Depois de frio, reguei com yogurte grego e polvilhei com bolacha Maria moída.
 Huuuuuuuuum, delícioso e sem precisar de cortar na dose!